金牛對自己很嚴苛，
因此在生活上常常不懂得照顧自己，
需要在忙碌之餘，
提升自己的生活品質。
金牛需要學習不隨意剝奪自己的快樂，
因為慣於約束自己，讓自己處於壓抑之中，
生理會隨著心理而起變化，
當心理不平衡時，
生理就會跟著出狀況。
讓自己保持愉悅的心情，
適時的放鬆，
好好對待自己，
懂得愛自己，
不讓自己處於身心疲憊的狀態，
抽個時間做些原本喜歡做的事吧!
犒賞自己是必要的。
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