總是為了別人而犧牲自己
最後只會失去自己
也沒有得到別人的愛!
那麼你如此辛苦,究竟是為了什麼...?
TOP1-天秤座
天秤在追求平衡這條路上,小心翼翼地走的太久、太遠,一不小心就容易走偏了方向。
天秤極其希望得到所有人認可,害怕聽到批評的聲音,為了始終保持住善良的好人形象,就算是面對明顯的不公平,天秤也會用力壓抑住自己的憤怒和不悅,因為他們會擔心自己如果流露出不滿,就會引來別人的不快,而對自己產生失望的情緒。
患上取悅症的天秤,會很難正確判斷什麼是對的,而什麼是自己應該去爭取的利益。久而久之,心中就會充滿自卑,失去自我,感到孤獨。
治療方案:要認識到真正的平衡是建立在正確的價值觀上,逃避不僅不能解決問題,只會令心裡的天秤產生更大的傾斜。學會說「不」,維護自己應有的權益,才更能受到尊重。
TOP2-雙子座
有著自由心態的雙子喜歡熱鬧,畏懼孤獨,也是一個容易取悅他人的星座。
他們在潛意識裡相信,只要堅持給別人帶來快樂,不去計較,多為別人著想,就能避免空虛和寂寞。
雙子在人際交往的過程中,為了營造出一個歡樂祥和的氣氛,不惜犧牲自己的需求,去過度照顧別人的感受,把取悅別人儼然當成一種習 慣。這種習慣型的取悅症,如果不加控制的繼續發展下去,只會感覺生活越來越疲憊的。
治療方案:要正確了解自己的需求,和別人的要求,努力打破取悅他人的習慣。更要相信真正關心、愛自己的人,會明白自己憤怒的原因。
TOP3-處女座
對於完美的執著與追求,讓處女在為人處事上時時刻刻保持一種嚴謹的態度。他們要求自己凡事都要做到最好,要爭取到每個人都喜歡自己,甚至苛刻的要求自己,只為獲得所有人的支持。
處女就是在這種過於強烈的完美目標中,患上了取悅症。
他們相信只要自己按照別人的要求做到位,就能避免被拒絕,或被刻薄對待。所以會情不自禁就表現出討好的一面,只是自尊心又常常令處女感到內心糾結掙扎。
治療方案:處女座們要學習做自己喜歡的事,而不是別人期望的事,才能做好自己,得到更多真正的支持。
TOP4-巨蟹座
巨蟹心裡有太多的不安全感,所以才會過度在意別人如何看待自己,而犧牲自己的利益,迎合他人的要求。
巨蟹之所以會患上取悅症,是因為他們潛意識裡認為只要按照別人的要求去完成,就不會被拒絕,不會被拋棄。
巨蟹一直都在為別人著想,一直都充當著一個服從角色。巨蟹的取悅症,源自於對人際關係缺乏安全感,但如果不及時表達出自己的感受,人際關係卻會變得更不真實。
治療方案:首先要有自己明確的想法和意見,也要能夠堅持自己正確的主張,相信自己是值得被喜歡的,用自信心對抗焦慮,效果將會立竿見影。
TOP5-水瓶座
水瓶會患上取悅症,主要是因為他們對於現實世界裡的不和諧,有著一種抗拒甚至畏懼的心理。為避免自己參與到這些衝突中,水瓶從一開始就會採取消極逃避的方式,順應他人的想法反而更加輕鬆。
在出現意見不一致時,水瓶雖然表面上沒有不滿和憤怒,但在他們的內心,會很不痛快,但因為沒有及時的發洩出來,所以常常會莫名焦慮與恐慌,甚至產生沮喪情緒。
越是不想聽到別人對自己的抱怨,水瓶對自己的抱怨卻只會越來越多。
治療方案:在發表和別人不一樣的看法時,不要擔心不被肯定,勇於接受別人不同的看法,也相信大家的意見能讓自己的想法更完整,就不會有不安的心情了。
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