12星座吃不胖的秘訣，美食，是任何人都無法拒絕的，但是美食也容易長胖，有多少吃著美食一邊含著犯罪感，吃完有拼命的減肥，那麼有沒有什麼方法既能敞開懷吃美食又不會長胖的秘訣呢，可能在我們身邊總有一些人有這些方法，但是絕對不是大多數人知道，不然就沒有那麼多人減肥減的那麼痛苦了，今天就跟小編一起來看看12星座吃不胖的秘訣是什麼吧！

牡羊座 ——不要用吃來發洩情緒

牡羊座自我控制情緒的能力非常差，一旦有什麼不爽的事情就會發脾氣，高興的時候也是哈哈大笑的。如果有什麼不開心的事，你們就喜歡用吃的來發洩情緒，這樣一氣之下越吃越多，就容易變胖了。

金牛座 ——不要在抽屜放零食

金牛是典型的吃貨，只要有任何的聚會、活動，總之有吃的地方便可以看到金牛的身影，空閒時間的他們也不會閒著，而是到處找吃的。在辦公室、家裡，都可以看見他們的抽屜裡面裝滿零食，吃了又不運動，試問這樣能不肥嗎?

 

巨蟹座 ——每餐只限7分飽

巨蟹比較宅，平時沒事都喜歡待在家，再加上他們喜歡喜歡居家飯，閒著沒事就喜歡叫上朋友聚聚餐，一邊吃一邊聊，不知不覺就吃多了，吃完飯又不運動運動，那就肯定肥了。平時吃飯最好吃7分飽，吃多了就不利於身材管理了。

獅子座 ——過了8點不食，別吃宵夜

獅子座雖然不是吃貨，但是一有空就喜歡約上三五知己聚聚，平時就喜歡下午茶、宵夜，這樣一天這麼多餐，而且食量還不少，能不肥嗎?如果想要減肥，晚上過了8點就不要吃東西了，宵夜更是杜絕。

處女座 ——適當調理

處女座平常工作繁忙，一整天都坐著，一吃完飯就坐著，久而久之，肚子的游泳圈就出來了，整個人都胖了一圈。建議你們有時間的話，就好好調理一下，還有就是別吃太多補品，吃多了易肥。

天秤座 ——少參加派對

喜歡社交活動的天秤，想要不肥的話，其實很簡單，平常諸多聚會，你們就別參加那麼多了，各種派對美食多多，試問你又怎能忍住口呢?還是少參加為妙，選擇一些重要的參加就好了，還有見到美食還是要自我控制一下比較好。

 

天蠍座 ——吃素

天蠍座喜歡比較重口味的食物，一有假期你們就喜歡到處找吃的，尤其是肉類天蠍尤其喜歡，而且每次吃肉都是大快朵頤的。正所謂以形補形，肉吃多了就自然長肉囖，怎會不肥呢?建議你還是偶爾吃吃素，清清腸胃。

射手座 ——少吃煎炸食物

射手與天蠍差不多，都是“食肉獸”，但是射手還特別喜歡吃辣，煎炸食物，這些食物的卡路里都非常高，吃多了不但會長胖，還對身體健康造成危害。射手還是少吃為妙，少吃點，多吃清淡食物。

魔羯座 ——細嚼慢嚥

魔羯的時間很寶貴，平時一直忙於工作，到了吃飯時間就匆匆忙忙，狼吞苦咽地吃，吃得快就難以消化，再加上一吃完就坐著，脂肪慢慢就積聚下來了。工作雖然重要，但是吃飯時間就停下來吧，細嚼慢嚥，好好品味一下。

水瓶座 ——睡前3小時不可進食

水瓶座是出了名的懶人，一有空閒時間就躺著，吃吃零食，看看電視，平時吃飯不多，就是吃一大推的零食，到半夜三更的時候就餓了，就開始找吃的。建議水瓶零食少吃，還有夜晚餓了也別吃宵夜，特別是睡前3小時，晚上吃東西是最容易發胖的。

雙魚座 ——hold住自己

雙魚座的朋友，一到假期就閒不住了，約上好姐妹一群人就要去約會了，到處吃喝，吃完一餐又一餐，一天下來的行程就是吃了。奉勸雙魚與姐妹聯絡感情沒錯，但是吃喝的時候還是要hold住自己，別讓自己吃多了。

記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的！大家說對不對啊？有時候我們也無法強求什麼不是嗎？ 你們認同嗎？歡迎留言告訴我們，喜歡這篇文章的話，動動手指幫我們按讚＋分享！我們會繼續寫更多好的文章給大家看的！