瓶子沒有手機在身邊就渾身不對勁，把划手機當成生活的重心

瓶子你是不是時常手機不離身，時不時就想要查看手機有沒有新的訊息，總覺得沒有手機在身邊就渾身不對勁，深怕自己錯過重要的電話，無法好好讓自己休息一下。

瓶子你必須試試一天沒有手機的生活，試著讓自己分心，把注意力從手機上轉移，你會發現身心靈都輕鬆許多，慢慢的減少對手機的依賴，生活或許會出現不一樣，生活也會因此更豐富也不一定。