我們都知道失戀過後，
常常會伴隨著社交焦慮、羞愧感，
會總是認為自己被分手，
好像是自己的問題，
是不是自己哪裡不夠好，
但是其實你的可愛值得被好好對待！
用以下這三種方法，
來幫助你好好的走出情傷！
「不要害怕孤單一人」
巨蟹座、天蠍座、天秤座、雙魚座
失戀的這些星座，常常會對上一段感情有依戀，
就會突然覺得自己是被強迫一個人的，
所以會特別害怕一個人獨處，
也會認為是別人不要自己的，
是不是接下來也不會有人來愛自己？
也會慢慢不敢靠近其他人。
但是你會發現越是這樣的人，
其實內心裡面是越孤單的，
雖然他們很害怕失去別人，
但是他們卻無法好好的面對自己，
對自己特別沒有自信。
「打破你的負面迴圈」
金牛座、雙子座、處女座、魔羯座
這些星座特別容易因為失戀，就在負面情緒裡面無限的鑽牛角尖，
好像再也走不出這個迴圈似的，
也許你的下一段感情，
還是可以很黏一個人，
但是你千萬別忘了也要同時好好愛自己，
換句話說你靠近對方僅僅是因為你喜歡他，
而不是因為你害怕自己會被丟掉。
我們都知道再有自信的人，
也還是會有不安的時候，
但是如果你是著在某一些人面前收起你的焦慮，
也許並不是所有的人都有機會傷害你。
「寫下來一件感恩的事情」
牡羊座、獅子座、射手座、水瓶座
也許這些星座以前從來都沒有好好感恩過誰，總是只想著自己，
那個在失戀的時候，
給想要想回自信的你，
就是好好的把最近發生的好事，
或是一件感恩的事情，
好好的寫下來，
讓自己變成一個更好的人，
懂得感激別人的人，
懂得愛人，才是大人！
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